生き方改革 腸活に良いヨーグルト 腸内環境を整えたり、免疫力を上げたりなど、その効能に期待して毎日ヨーグルトを食べている人も少なくないのではないでしょうか。今回はそんな何かと.... 毎日の習慣にしたい！ 栄養価の高いヨーグルト ヨーグルトとは、原料である牛乳... 2020.10.12 生き方改革
生き方改革 腸活のすすめ 美腸”の人は、きれいな血液が体内を循環するので、全身の新陳代謝がアップします。年を重ねても代謝が高くなると、肌の潤いや体形が維持される他、むくみ、冷えなど、体のあらゆる悩みが解消され、うれしいことばかり。腸内環境を整えることは健康と美容の... 2020.10.11 生き方改革
生き方改革 腸活で手に入れる健康 ここ数年健康情報マニアの間では結局、腸活じゃないか？と話が盛り上がっています。諸説ありますが腸には1000種1000兆個の菌がありそれを腸内フローラと呼びます。その菌の量がまるで花畑の様なので腸内フローラと名付けられたと言われています。お... 2020.10.11 生き方改革
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